Семейная консультация

После родов я поправилась и стесняюсь появляться на пляже. Снижать вес или нету, решать вам. Но есть одна вещь, которой стоит поучиться у уверенных в себе людей.

Любите и принимайте свое тело. Ведь уже сейчас под слоем жира есть ваша стройное тело. И вы можете заметить его! Для этого внимательно рассмотрите себя. Найдите 10 частей тела, которые вам нравятся в себе. Причем половина из них должна быть ниже шеи. Часто не принимающая свое тело женщина концентрирует внимание только на том, что ей не нравится. Заканчиваем с этим и ищем то, что красиво. Это задание лучше идет с мужчиной, который к вам неравнодушен , после того как я посетила Сайт про беременность и почитала на форумах отзывы от уверенных женщин я постепенно стала контролировать свои чувства .

Пофантазируйте и представьте, где там в вашем теле проходит невидимая пока граница между вашим стройным телом и лишним жиром. Честно скажите себе: "Я люблю свое тело". Начните проявлять любовь к своему телу в определенных действиях. Поплавайте, сходите на массаж, в сауну, в spa-canoH. Покупайте себе подарки. Вот тут-то и отправляйтесь на пляж, но обязательно с чувством любви к себе И все у вас получится!

Отвечает Олег Сус, врач-психотерапевт, терапевт НИИ социальной психологии и психологии развития личности. Это любовь? В Мне 38 лет, семьи и детей нет. Пять лет назад познакомилась с мужчиной на 20 лет старше меня. Он богат, женат. Он решил многие проблемы, поселил в квартиру с евроремонтом, помогает материально. Приезжает чуть ли не каждый день, но, когда мне трудно, его рядом нет! Я понимаю, что у меня с этим человеком нет будущего. Но думаю о нем 16 часов в сутки, кажется, что и во сне все мысли - о нем.

Ваши отношения с этим мужчиной похожи на любовную зависимость. Если есть ощущение, что вы погрязли в этом отношении, проводите все время в воображаемых спорах с ним, а вместо счастья - страдания, то все это признаки одержимости любовью.

Признайте, что ваше состояние - болезнь. На самом деле каханне- чувство взаимное. Она дарит радость, исцеляет, наполняет, успокаивает. И это полностью отличается от той одержимости другим человеком, которую часто путают с любовью.