Сборы в начале сезона

Сборы в начале сезона обычно проводятся в феврале и марте и расположены в более теплых странах. В Европе тренировочные лагеря на Балеарских и Канарских островах в Испании особенно популярны у спортсменов из северных стран. В Канаде и северных штатах США популярны Флорида, Калифорния и Аризона. Эти тренировочные сборы в начале сезона стали очень популярными среди спортсменов, живущих в регионах с суровыми и / или продолжительными зимами. Сейчас для многих доступны спортивные сборы в Подмосковье.

Это особенно характерно для велосипедистов, которым приходится бороться со снегом и льдом, и где большую часть зимнего сезона они проводят на велосипеде с домашним тренером по велоспорту, в тренажерном зале или занимаются другими видами спорта в попытке кросс-тренинга. Хотя эти другие режимы могут помочь поддерживать базовый уровень физической подготовки, им не хватает специфичности. Бегуны или велосипедисты, занимающиеся кросс-тренингом, не задействуют ключевые мышцы, задействованные в их основном виде спорта. Но даже велосипедисты, едущие на велотренажере, не испытают те же модели набора мышц, которые возникают при движении по дороге.