Преимущества лечебного массажа

Раньше массаж был доступен только в элитных спа-салонах или оздоровительных клубах. Некоторые люди рассматривали это как роскошь для богатых или кодовое слово для незаконной деятельности. В настоящее время массаж широко доступен и рассматривается как важный инструмент укрепления психического и физического здоровья к примеру хорош массаж спины.

Массаж — это общий термин для надавливания, растирания и воздействия на кожу, мышцы, сухожилия и связки. Массаж может варьироваться от легкого поглаживания до глубокого давления. Это обычно считается частью интегративной медицины.

Массаж все чаще предлагается наряду со стандартным лечением широкого спектра заболеваний и ситуаций. Если вы никогда не пробовали массаж, читайте дальше, чтобы узнать о его многочисленных преимуществах.

Распространенное заблуждение о массаже состоит в том, что это всего лишь часть спа-дня, предназначенная для того, чтобы побаловать себя. Хотя это может быть правдой для некоторых людей, чаще всего это инструмент для снижения стресса и облегчения боли.