Информационный новостной ресурс: новости, комментарии, интересная аналитика, мониторинг зарубежных СМИ.
Авторизация
5 простых способов, уберечь зубы от кариеса
16 сен 2017
Кариес не только приносит физические страдания, он еще может и дорого обходится. Стоматологи сейчас стоят недешево. Если вы хотите избежать и болезни, и затрат на ее лечение, то вы должны заботиться о своих зубах. Есть пять простых способов избежать кариеса.
чистить зубы
Многие люди чистить зубы недостаточно хорошо. Не забывайте, что чистка зубов не только избавляет их от частиц пищи, но и от бактерий, а также и от налета, который уничтожает зубную эмаль. Лучше всего чистить зубы два раза в день, а также после очень сладкой пищи. Выбирайте удобную щетку и чистить зубы не менее двух минут. Вместе с тем, не перестарайтесь - слишком твердая щетка и слишком сильный нажим могут также повредить зубную эмаль. Конечно можно вообще упростить вашу жизнь , поставить виниры на зубы в москве и не переживать по поводу плохих зубов и кариеса, так делают многие известные люди .
Используйте пасту и жидкости из фторида (фтором)
Около вы идете к стоматологу, то там вам обязательно прапалошчуць рот жидкостью из фторида. Но не все из нас полощут рот дома. И напрасно, ведь фторид защищает зубы и делает их намного сильнее. Фторид находится даже в водопроводной воде, но лучше всего употреблять жидкости для паласканьня.
Не забывайте о зубную нить
Многие из нас избегает зубной нити, думая, что это забирает слишком много времени. Но дело в том, что зубная щетка очищает только поверхность ваших зубов, но вс щели между ними. Если вы будете использовать зубную нить, то это на 40% сделает ваши зубы более чистыми. Важно понять, что даже если вы видите на зубах частицы пищи, они все равно остаются в щелях между зубами и являются прекрасным местом для жизни бактерий, вызывающих кариес.
диета
Продукты, которые вы потребляете имеют непосредственную связь с дырками в зубах. Например, полная липких и сладких продуктов диета легко приведет к кариесу, поскольку поставляет в ваш рот много сахара. Сахар позволяет бактериям питаться и роскошествовать на ваших зубах. Старайтесь есть больше сырых овощей и продуктов без сахара, а когда уже не можете без сладкого, то пусть это будут не липкими и трудно жевательные сладости.
Регулярно посещайте стоматолога
Посещение вашего стоматолога и гигиениста для регулярных проверок может принести боль (в случае лечения или чистки), но это однозначно того стоит. Эти визиты позволит вашему Стоматологический увидеть, насколько хорошо вы чистить зубы и дать вам советы и рекомендации. Во время визита ваши зубы будут глубоко очищены, что позволит избавиться от бактерий и отложения. Стоматологи имеют специальные инструменты, которых у вас дома нет, и помогающие на длительный срок очистить части зубов, которые трудно доступны.
чистить зубы
Многие люди чистить зубы недостаточно хорошо. Не забывайте, что чистка зубов не только избавляет их от частиц пищи, но и от бактерий, а также и от налета, который уничтожает зубную эмаль. Лучше всего чистить зубы два раза в день, а также после очень сладкой пищи. Выбирайте удобную щетку и чистить зубы не менее двух минут. Вместе с тем, не перестарайтесь - слишком твердая щетка и слишком сильный нажим могут также повредить зубную эмаль. Конечно можно вообще упростить вашу жизнь , поставить виниры на зубы в москве и не переживать по поводу плохих зубов и кариеса, так делают многие известные люди .
Используйте пасту и жидкости из фторида (фтором)
Около вы идете к стоматологу, то там вам обязательно прапалошчуць рот жидкостью из фторида. Но не все из нас полощут рот дома. И напрасно, ведь фторид защищает зубы и делает их намного сильнее. Фторид находится даже в водопроводной воде, но лучше всего употреблять жидкости для паласканьня.
Не забывайте о зубную нить
Многие из нас избегает зубной нити, думая, что это забирает слишком много времени. Но дело в том, что зубная щетка очищает только поверхность ваших зубов, но вс щели между ними. Если вы будете использовать зубную нить, то это на 40% сделает ваши зубы более чистыми. Важно понять, что даже если вы видите на зубах частицы пищи, они все равно остаются в щелях между зубами и являются прекрасным местом для жизни бактерий, вызывающих кариес.
диета
Продукты, которые вы потребляете имеют непосредственную связь с дырками в зубах. Например, полная липких и сладких продуктов диета легко приведет к кариесу, поскольку поставляет в ваш рот много сахара. Сахар позволяет бактериям питаться и роскошествовать на ваших зубах. Старайтесь есть больше сырых овощей и продуктов без сахара, а когда уже не можете без сладкого, то пусть это будут не липкими и трудно жевательные сладости.
Регулярно посещайте стоматолога
Посещение вашего стоматолога и гигиениста для регулярных проверок может принести боль (в случае лечения или чистки), но это однозначно того стоит. Эти визиты позволит вашему Стоматологический увидеть, насколько хорошо вы чистить зубы и дать вам советы и рекомендации. Во время визита ваши зубы будут глубоко очищены, что позволит избавиться от бактерий и отложения. Стоматологи имеют специальные инструменты, которых у вас дома нет, и помогающие на длительный срок очистить части зубов, которые трудно доступны.
1 363
ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:
Отбеливание зубов – это процесс удаления над- и под- десневых зубных отложений
Отбеливание зубов является наиболее распространенной процедурой в современной стоматологии. Он ценится как женщин, так и мужчин. Широкий спектр продуктов для
Ортодонтия как метод профилактики
Ортодонтия - раздел стоматологии, занимающихся вопросами профилактики и лечения прикуса и челюстно-лицевых дефектов у детей, подростков и взрослых.
Пародонтоз , плохая болезнь для зуба
Пародонтоз (заболевание пародонта, заболевания периодонтит) является воспалительное заболевание зубов , несет в себе болезнь десен и альвеолярного отростка
Ищете стоматологическую клинику ?
На что вы обращаете внимание, выбирая стоматологическую клинику? Кто-то - на красноречивое вывеску, другой - на совет приятеля или знакомого. А знаете ли вы
Берегите ваши зубы. Советы дает врач стоматолог-хирург Ляховичской ЦРБ
Врач стоматолог-хирург Алла Праневич знает, как сделать улыбку ослепительной. ...
Реставрация зубов это важно
В стоматологии, люминиры представляют собой тонкий слой материала помещающий поверх зуба, для улучшения эстетики зуба или для защиты поверхности зуба от
ПОДЕЛИТЕСЬ НАМИ :)
ПОПУЛЯРНОЕ
Есть мнение!