О чем нужно знать перед первой встречей с психологом

Люди, которые еще ни разу в жизни не были у психолога, довольно часто испытывают определенные опасения по поводу визита к нему и не совсем понимают, что будет происходить на встрече с этим специалистом. Так, если вы как раз планируете посетить психолога в Москве https://svoj-psiholog.ru/, вам будет полезно узнать о том, как нужно морально подготовиться к этому визиту.

Советы тем, кто собирается посетить психолога впервые

Прежде всего нужно определиться с тем, какая проблема вас волнует в данный момент. На консультацию к психологу стоит приходить с конкретными вопросами, так вам будет проще начать общение.

Запомните, что этот специалист никогда не дает советов и не сможет прямо ответить на вопрос о том, что вам делать и как поступать. Вместе с ним вы обговорите несколько вариантов возможного развития событий, а окончательный выбор вы будете делать самостоятельно.

Первая консультация этого специалиста чаще всего бывает ознакомительной или пробной. Он расспросит вас о текущей ситуации, проблемах, прошлом и настоящем, отношениях с семьей и друзьями. Обычно на эти разговоры уходит 1-2 сеанса. За это время вы должны понять, подходит ли вам психолог, комфортно ли вам с ним работать.

Ни в коем случае не переживайте по поводу того, что этот специалист кому-то расскажет о ваших проблемах. Он не имеет никакого права передавать информацию о вас третьим лицам без вашего письменного согласия. Психологи дорожат своей репутацией, поэтому стараются строго соблюдать конфиденциальность и не раскрывают тайн своих клиентов посторонним людям.